MEC食 糖質OFFでダイエット

MEC食と糖質制限でダイエット中です(^-^)

記録。

朝、昼に

食べた物。
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ゆで玉子  6個

ささみスモーク

糖質ゼロハム

キャンディチーズ  4個

クリームチーズ  3個

バター  40グラム

 

総カロリー  約952キロカロリー

 

昨日は飲み過ぎて

肝臓が腫れているのがわかる...


そして、ついに

買っちゃいました。