MEC食 糖質OFFでダイエット

MEC食と糖質制限でダイエット中です(^-^)

記録

朝、昼、食べた物。

 

ゆで玉子 3個

サラダチキン

鉄分チーズ 1個

キャンディチーズ 1個

クリームチーズ 1個

ささみスモーク

バター 40グラム

 

カロリー 790
f:id:mecmyu:20170825155816j:image


f:id:mecmyu:20170825155826j:image